Banana Smoothie con acqua di cocco (vegan)
Questo Smoothie alla banana vegan è un’idea semplice e dissetante, per utilizzare l’acqua di cocco che rimane nella lattina della crema di cocco, utilizzata nel procedimento per fare la panna montata nel Gingerbread latte con latte vegetale ( ricetta QUI). E’ velocissimo e facile da fare e potete personalizzarlo come preferite.
Banana Smoothie con acqua di cocco (vegan)
Ingredienti per una persona:
in grammi: (in cup down below ⬇ )
130g di acqua avanzata dalla panna di cocco (potete sostituire l’acqua con il latte vegetale)
100g di una banana piccola
Un cucchiaino di sciroppo d’agave(facoltativo)
Un cucchiaino di cacao amaro
3 cubetti di ghiaccio
Cocco in scaglie q.b.
Procedimento:
Prendere 3-4 cubetti di ghiaccio e tritarli finemente in un mixer e metterli alla base del bicchiere dove andrete a gustare il frullato. Prendere il frullatore da immersione e nel bicchiere mettere l’acqua di cocco, la banana tagliata a rondelle, il cucchiaino di cacao amaro, lo sciroppo d’agave e frullare fino ad amalgamare tutti gli ingredienti.
Versare il composto nel bicchiere con il ghiaccio tritato e gustare.
Piccoli consigli:
Per un tocco goloso, aggiungete un cucchiaino abbondante della crema di nocciole che preferite insieme a tutti gli ingredienti, prima di frullarli.
Vi consigliamo di mettere qualche pezzo di banana (presi dai 100g)da parte se volete decorare il bicchiere
➡Recipe in cup:
1/2cup only water of Whipped cream
1small banana
1 tsp agave syrup( optional)
1tsp of unsweetened cocoa powder
3 ice cubes
to taste coconut flakes
